Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Sağlık, yalnız hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinin olması olarak tanımlanmaktadır. Bu iyilik…
Kategori: Zayıflama
Bireysel Beslenme Danışmanlığı Nedir? Bireysel beslenme danışmanlığı, ihtiyaca göre farklı nedenlere göre verilen beslenme danışmanlık hizmetidir. En sık kilo alma- verme konusunda başvurular olsa da,…
Sağlıklı ve iyi yaşamak için de ideal kiloyu korumak çok büyük önem taşıyor. Bel çevresindeki yağlanma görsel açıdan önemli bir sorun olmakla beraber aynı…
GEBELİKTE KİLO ALIMI NASIL OLMALI? Gebelikte sağlıklı beslenme aslında bir bireyin hem bebeklik hem çocukluk hem de yetişkinlik dönemini sağlıklı geçirmesini sağlayacak en önemli dönemlerden…
Sürdürülebilir beslenme yeni bir kavram olmamasına karşın, dünya nüfusunda artış ve iklim değişikliği konularına artan ilgi sonucunda günümüzde daha fazla dikkat çeker duruma gelmiştir.…
Bazal Metabolizma Hızı Nedir Nasıl Hesaplanır? Beden Kitle İndeksi Nedir Nasıl Hesaplanır? Günlük Enerji İhtiyacı Nedir Nasıl Hesaplanır? Yağ Yakma Nabzı Nedir Nasıl Hesaplanır?
Günümüzde en sık görülen sağlık problemlerinin başında obezite geliyor. Elde edilen verilere göre bugün dünyada 2 milyarı aşkın obez birey var ve dünyadaki obez birey…
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından sağlık; “fiziksel, mental ve ruhsal olarak tam bir iyilik hali” olarak tanımlanıyor. Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde sağlıklı beslenmenin önemi ise sayısız araştırma ile kanıtlandı.…
Diyete başlamadan önce mutlaka bu yazıyı okuyun. Diyet ile ilgili ipuçları bulacaksınız. Kilo vermek istiyorsunuz ama diyet yapma ile ilgili sorularınız mı var? Bu Besinleri…
Diyete başlamadan önce mutlaka bu yazıyı okuyun. Diyet ile ilgili ipuçları bulacaksınız. Kilo vermek istiyorsunuz ama diyet yapma ile ilgili sorularınız mı var? Bu Besinleri…